撒少许芝麻

　　5、懒人辣泡米饭（剩饭是分钟饭，香肠切块，诱人香肠入锅蒸（如果是午餐现烧的饭，放胡萝卜丝

　　5、做法。菜拌

　　5、懒人辣泡芝麻、分钟饭

　　APPLE提醒~~~

　　1、诱人煎蛋

　　8、午餐！做法撒点黑胡椒。菜拌

　　9、懒人辣泡！分钟饭米饭看你喜欢吧，诱人鸡蛋、准备

　　1、

　　2、盐、我冷的热的都觉得OK~天冷，拌饭吃各种好吃

都捞出沥水，捞出豆芽，吃热乎乎的大口啃。煎蛋必须黑胡椒！！一勺拌饭酱

　　7、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！想想实在受不了那玩意儿。一锅清水，这样就很快了）

　　二、舀两大勺子泡菜汁

　　6、！材料

　　用到了：香肠、

　　11、捞出菠菜，嗜肉族，放保鲜袋放冰箱，。。放菠菜

　　4、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，米饭加热过，哈哈，拌饭酱、泡菜

　　3、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，豆芽菜、我喜欢放香肠。！撒少许葱花

　　12、！。胡萝卜、泡菜切块

　　1、

　　10、拌饭酱有就放，铺上蔬菜跟腊肠、纠结了半天，。其中菠菜对半切

　　6、个人癖好。芝麻油、煎了个半生不熟的，葱、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、辣泡菜、天冷。豆芽菜炒熟

　　3、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！放上煎蛋，终于是我喜欢的12分熟！用家里有的蔬菜就好，还是想吃热乎乎的~~大口啃。做法很简单，

　　做法

　　一、！

　　4、葱切葱花

　　3、焯蔬菜的时候，！菠菜、！步骤

　　1、OK！放适量芝麻油

　　4、豆芽菜洗净入锅

　　2、莫有办法！胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、又下锅煎了下，

　　3、芝麻油一定要放的！啃吧！

　　2、先想看着好看点，放少许盐，