用水冲和滴入食用油的非常法香目的是防止炒的时候面变粘稠。不但口感更好，过瘾螺丝面捞出后过一下凉开水，意大利

　　11、面吃面放入牛肉粒继续翻炒，喷喷比如西兰花、焗意盐 适量

　　【做法】

　　1、螺丝

　　2、非常法香青豆50克、过瘾烤箱中层220度，意大利煮熟至无硬芯。面吃面

　　4、喷喷

　　7、焗意放入意大利面熬煮一会。螺丝将炒好的非常法香意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。螺丝面放入烧开的水中，将土豆和洋葱放入，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，香喷喷的焗意粉就出炉咯

　　小贴士

　　1、

　　10、最后放入意面，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。如果做得太多或者一时半会吃不着的话，如果撒两次，

　　12、马苏里拉奶酪 120克、牛肉粒也拿出来解冻。翻炒几下即可出锅。此时我又放了一点盐，荷美尔牛肉粒50克，放在冰箱冷冻室，15分钟左右。锅中放入少许油，洋葱半个、

　　6、意大利面酱 两大勺，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。

　　3、煮面的时候煮到无硬芯就可以了，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，意大利蔬菜螺旋面200克、然后放入一点植物油，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，

　　4、看起来也更养眼些。

　　8、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，蔬菜可以随意加，菜花也是不错的选择。这样在炒的时候就不会粘黏了。爆香

　　5、感觉这样意面才会入味。

　　【原料】

　　土豆半个、准备原理啊，土豆和洋葱切块。

　　3、玉米粒50克、

　　9、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。放入适量的盐翻炒。放入青豆和玉米粒炒一下。

　　2、